随着越来越多的公司和企业选择跟上海拓展培训公司合作，展开拓展训练，越来越多的人了解并认识了拓展训练。从二战时期发展至今，拓展训练衍生出了很多不同的方向和项目，但大体上主要分为两种：室内拓展训练和野外拓展训练。相较于室内拓展训练的随和训练方式，野外拓展训练更贴合原拓展训练的精髓。

　　据调查城市人口在以每年百分之五的上升幅度大幅上升，随着城市人口的不断增加，人均面积也在不断缩小。在城市生活的人很少有户外活动或是运动的机会。野外拓展训练就是根据这一缺口，研发了多项户外拓展训练项目，帮助城市居民提高自身的身体素质和与人交流沟通的能力。

　　上海素质拓展训练是国内首批专业从事户外体验式培训的机构之一，是国内体验式培训的创新和推广者。

　　现在大部分的家庭都只有一个孩子，从小恨不得能帮孩子处理完所有的问题，这一溺爱现象导致现在的八零九零后都存在着一种惰性思想，很多明明力所能及的都不愿动手去尝试，往往总喜欢依赖家人和父母。在进入工作岗位后，不能很好的适应陌生的工作环境所带来的压力和不安。参加户外拓展训练在没有家人和朋友的陌生环境下，可以帮助这些人提高意志力和抗压能力。

　　在户外拓展训练的拓展项目中，没有一个项目是可以独立完成的。通过参加这些项目可以让人领悟到团队精神并意识到团队精神的重要性，学会与人交流与人沟通与人合作。