如今企业组织员工参加户外拓展的频率不断升高，可以供企业选择的拓展项目也五花八门。到底什么样的拓展项目才真正适合自己公司的员工和团队呢？今天在此为大家分析一下如何在拓展培训中挑选适合自己团队的拓展项目。

　　上海拓展培训市场上的拓展活动大多数是以“总-分-总”的形式来安排行程，开始军训、破冰和组建团队文化是每个团队都必须要经历的阶段。在这环节可以让大家充分融入团队，教练讲解一天的活动注意事项和纪律要求。并使各个小组选出自己的团队负责人和组建团队文化，提升集体荣誉感，为接下来培训期间的所有PK竞争打下牢固的基础，每个人将会为团队而战，为荣誉而拼。

　　破冰结束后就进入到小组单个项目挑战环节，这个过程都是针对不同的主题来推荐项目，比如“动感击球、挑战生死99秒、珠行万里、目标市场、汉诺塔、蛟龙出海、信任背摔、生死电网、团队黑洞、赢跑、天龙八步、抓手指”等项目都比较适合所有的团队，每个拓展项目都有对应需要强化和锻炼的着重点。

　　最后的大项目当然会推荐毕业墙，也叫逃生墙，需要全员不借助任何道具去挑战一面4米2的高墙。这个项目十几年来都还是作为最后一个非常经典的结尾项目，使全员参与，多人付出，挑战时间紧迫，团队氛围非常棒的一个项目，可谓培训必选。